DESCUBRA COMO DORMIR MELHOR com a psicoterapia!

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DESCUBRA COMO DORMIR MELHOR com a psicoterapia!

Você já se perguntou por que, mesmo exausta, parece tão difícil pegar no sono? E se a solução não estivesse apenas no seu corpo, mas também na sua mente? A psicologia pode ser a chave para desbloquear isso! SAIBA MAIS AQUI ⬇️

O QUE SÃO TRAUMAS GERACIONAIS?

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Os traumas geracionais são dores e experiências não resolvidas que passam de geração em geração, muitas vezes de forma inconsciente. Nossos antepassados podem ter vivido situações intensas de sofrimento e isso te afeta até hoje. SAIBA MAIS AQUI ⬇️

como viver o autoconhecimento?

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A frase acima carrega uma mensagem poderosa e profunda. O autoconhecimento é um ato de cuidado e atenção que dedicamos a nós mesmas. Ao entender quem somos, com nossas fortalezas e vulnerabilidades, criamos um caminho para o autoamor. Saiba mais ↓

como construir e materializar seus mais belos sonhos?

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Todos os dias faça algo que te aproxime dos teus sonhos, por menor que pareça. A grandeza de uma realização está nos pequenos passos diários que damos em sua direção. [...]